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Title	HOME - Nicola
Description	Personal trainer a Roma, specializzato in Calisthenics, una disciplina a CORPO LIBERO che sviluppa forza, agilitá ed equilibrio in un insieme di esercizi fisici per ciascuna parte del corpo, finalizzati a potenziare il fisico contrastando la sola
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Vai al contenuto Menu principale HOME CHI SONO GUIDE Attiva/disattiva menu TEST DI VALUTAZIONE ALLENAMENTO NUTRIZIONE OLISMO CONTATTI Cerca Cerca: Ciao! Mi chiamo Nicola Yoda Sono personal trainer specializzato in Calisthenics , una disciplina a CORPO LIBERO che sviluppa forza, agilitá ed equilibrio in un insieme di esercizi fisici per ciascuna parte del corpo, finalizzati a potenziare il fisico contrastando la sola forza del proprio peso, senza l’aiuto di macchinari. CHI SONO Trasforma il tuo fisico Nel Calisthenics la qualitá dell’ esecuzione di un esercizio viene prima della quantitá delle ripetizioni. Si compone infatti di due parole greche: Kalos, bello e Sthenos, forte , ponendosi come scopo l’ esaltazione della forza e della bellezza del movimento . Forza É indubbiamente una parte fondamentale di questa disciplina. Il rapporto tra la forza che possiamo produrre rispetto alla nostra massa è un fattore determinante per poter eseguire correttamente ogni movimento. Mobilitá ll

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